老班觉得，跟两件事有关：
1、是否坚持？
2、是否有效？
比如一个胖子坚持每周上一次45分钟的瑜伽课，坚持了三年变成了一个柔软健康的胖子；另一个小伙伴每周游1000米三次，坚持三年后应该能代表社区参赛。
这两个例子都是真实存在的，它让你思考两个问题：1、瑜伽和游泳哪种方式减肥更好...... 视频二维码 音频二维码 图片二维码 PDF二维码 Word二维码 Excel二维码 PPT二维码 电话二维码 借还登记二维码 巡逻巡更二维码 扫码领奖品二维码 成绩查询二维码 视频直播二维码 产品二维码 商品二维码 员工二维码 展品二维码 景点二维码 签到登记二维码 报名二维码 企业二维码 客服二维码 手机二维码 设备二维码 巡检二维码 固定资产二维码
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